Vitamina B1: Benefícios, Riscos da Deficiência e Impactos na Saúde Capilar
A vitamina B1, ou tiamina, desempenha funções essenciais para o metabolismo energético, o funcionamento do sistema nervoso, saúde cardiovascular e até na boa performance dos mecanismos de crescimento capilar. Apesar de ser amplamente distribuída nos alimentos, sua deficiência ainda ocorre em diversas populações, especialmente...